Go Back
riba u škartocu s povrćem i rižom

Bijela riba s povrćem u škartocu

Kada ste u potrazi za sigurnim, čistim i brzim načinom pripreme riba s prilogom pripremite je u škartocu.
Isprintaj Pinaj
Broj serviranja: 0

Namirnice

  • 500-700 grama bijele ribe - 2 komada (orada, brancin, škarpina, bakalar, bodečnjak su sve odlični izbori)
  • 200 grama ljubičastog luka
  • 200 grama tikvice
  • 200 grama mrkve
  • 4 kom malih ljutih papričica (slobodno ih izostavite ako ne volite pikantno začinjenu hranu)
  • 1 kom limuna
  • 2 grančice svježeg ružmarina
  • 5 jušnih žlica maslinovog ulja
  • po ukusu soli i papra

Potreban pribor

  • Pećnica

Upute za pripremu

  • Ribe očistite (ako nisu kupljene očišćene) i uklonite im glave.
  • Ljubičasti luk očistite od ljuske i tanko narežite na polumjesece. Tikvicu narežite na 1 cm debele štapiće, a oguljenu mrkvu na ploškice.
  • Pomiješajte povrće i začinite ga maslinovim uljem i začinima. Povrće rasporedite ravnomjerno na sredine dva pekarska papira. Preko povrća položite očišćene ribe. Sok pola limuna iscijedite preko riba i povrća i po ukusu prelijte još jednom ribe s maslinovim uljem.
  • Ribu i povrće zamotajte u pekarski papir. Krajevi pekarskog papira se mogu samo preklopiti, a za efektniju prezentaciju jela krajeve zavežite koncem/špagom za pečenje.
  • Oba škartoca stavite peći u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva 15-20 minuta ili duže ako će povrću to biti potrebno. Ne morate brinuti da će duže vrijeme pečenja prepeći ribu jer će se ona "kuhati" u vlastitim sokovima i pari koja se u škartocu stvori.
  • Jelo poslužite toplo, a kao prilog preporučujem rižu začinjenu azijskim začinima. Dobar tek!

Bilješke

  • Količine namirnica u receptu su za ukupno dva škartoca koji se poslužuju kao porcije, ali sve namirnice se mogu staviti u jedan veći škartoc i tako poslužiti. Prilagodite prezentaciju vlastitom ukusu :).